Aquabike

L'aquabike se pratique en petit groupe de 8 personnes,
Cette activité à la portée de tous et sans contre indication permet de brûler des calories, évacuer la cellulite, renforcer ses capacités cardio, lutter contre les jambes lourdes, affiner sa silhouette,...
Une activité pour tous, aussi bien non-nageurs que sportifs...
Il s'agit d'un cours de remise en forme dans l'eau privilégiant le renforcement musculaire et les capacités respiratoires.

Le rythme de chacun y est respecté.
Relaxation et massages font partie de la séance.

Les cours :

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
11h30 16h30 18h30
(mix aquagym)
10h30 09h00
12h15 17h15 19h30 11h30
12h15
09h45
  18h18 20h30 20h00
(mix aquagym)
 
    21h30 20h45  

Le prix : 130euros pour 10 fois /10 semaines
              Durée des cours : 45 minutes

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